アトピー患者の抜毛対策

■　アトピー患者の抜毛対策


朝起きたとき、ふと見た枕には抜毛がびっしりと。
背中にかいた冷や汗は、一晩にかいた寝汗よりも、多かったとか・・・。

男性であれば、毎朝、枕の抜け毛を気にするもの。
また、頭皮のかゆいとついつい掻いてしまい、そのせいで抜け毛が多くなるなんてコトも中にはありえます。

原因として真っ先に思いつくのは、毛根に元気が無くなった場合。でも実は、アトピー性皮膚炎の方にも同じような抜け毛の危険があります。いつものくせで頭皮を掻いたところ、これまではなんとも無かったのに、最近になってから抜け毛が多くなってきた。こんなことに思い当たるなら注意が必要かもしれません。


アトピー性皮膚炎というのは、激しいカユミを伴う皮膚の病気です。皮膚は、かさかさとはがれ落ちてはまたキレイにももどる・・・を繰り返します。体全体が痒くなるので、子供ならばガマンできずに、しょっちゅう掻いてしまいます。

ある男性は、頭もそれなりに痒かったけれど、以前は「フケ」が多かった程度だったそうです。それがあるときから、頭を掻いているとベッドやデスクに落ちている抜け毛が目立つようになりました。アトピーと頭のカユミは関係あるのでしょうか？

痒み、フケ、脱毛の症状は頭皮のアトピーの可能性があります。アトピー性皮膚炎の患者の中には、頭皮もアトピーになってしまって、症状に悩まされている人が数多くいるのです。頭皮にアトピーがあると、痒みによって毛根ごと掻いてしまい、それが脱毛につながってしまいます。

こうしたアトピーの場合、どういった抜毛対策をすればいいのでしょうか。


・　頭皮に合ったシャンプーを選ぶことから

始めに行いたいのが、今のシャンプーを別のものに変える事。今まで使って愛着のあるシャンプーであっても、急に肌に合わなくなることがあります。シャンプーなどに含まれてる合成界面活性剤は、頭皮アトピーのある人には、刺激の強いものです。そこで、合成界面活性剤が配合されていない無添加のものや、アトピーでも対応できるものを使用しましょう。

シャンプーだけでなく、髪の毛を染める液体や、パーマの溶液にも合成界面活性剤が配合されてます。毛染めやパーマは症状を悪化させて、頭皮のダメージになります。

シャンプー対策の次は、紫外線や雑菌対策です。紫外線や乾燥や雑菌というのもアトピーには大敵です。ＵＶカットの意味で帽子をかぶったり、頭皮の保湿を心がけましょう。頭皮のアトピーは、なかなか治りにくいので、肌以上に対策が必要です。症状が悪化してしまう前に、皮膚科を受診しても良いでしょう。


アトピーとは別の炎症という可能性もあります。早めに炎症をおさえつつ、頭皮のケアをしていかないと毛根が傷つきます。脱毛を促すことになってしまいます。アトピーというのは、市販薬での治療は肌に合わない可能性がります。自己流では悪化させてしまうこともあります。

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知ってる？ 時短洗いが禿げるワナ（後編）

■　知ってる？　時短洗いが禿げるワナ（後編）


ささっと、カンタンにシャンプーする「時短洗い」。
私も愛好者の一人ですが、これがハゲに繋がということを前回お話しました。

では、どうすればいいのか？

後編の今回は、肝心の頭の洗い方についてです。



　　じゃジャ～ンッ

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■　ニオイ撃退に効くシャンプー方法


問題になっている頭皮脂をスッキリ洗い落とす洗髪方法を紹介します。


１　始めに髪をブラッシングする

あまりブラッシングしない人が多いのでは。この場合のブラッシングというのは、シャンプー前に行います。洗う前にブラッシングすると髪や頭皮の汚れを浮き上がるので、その後のシャンプーで落としやすくなります。運動前の体操みなたいなものでしょうか。シャンプー前のクセにしましょう。


２　髪と頭皮の汚れをシャワーで洗い流す

お湯が頭皮まで届くようにシャワーを頭全体にあて、しっかりと汚れを洗い流します。シャワーの水流が頭に直角にあたるように流すのがベスト。毛穴の中の汚れが落ちやすくなります。整髪料でで髪が束に纏まっているなら、まず手で髪をほぐしてから流してください。


３　襟足側から丁寧に洗う

手で軽く泡立てたシャンプーを頭全体につけて、さらに頭頂部でしっかり泡立てます。洗う順番もあります。

　　襟足→　揉み上げ→　前頭部→　後頭部→　頭頂部

下というか外堀から順に洗っていくわけです。いきなり本丸を責めても上手く落ちません。指を小刻みに動かして頭皮をマッサージするように洗うのがポイントです。

・この、２と３の手順を２回繰り返して確実に皮脂を落とします。


４　洗い流しも洗髪と同じ手順で

洗い流すときも洗髪と同じ順序でです。シャンプーの泡が残らないよう、しっかりとすすぎます。泡を落としながら、優しくマッサージをするようにしてみてください。洗髪後は、髪だけではなく頭皮も乾かすのが効果的です。タオルを頭に乗せた上から指を立てて地肌を拭くように優しく拭きます。



いかがでしたか？
普段のシャンプーではほとんど取れなかったあのニオイも、この方法なら効果バッチリのはず。薄毛もニオイも気になる人は、毎日のシャンプーから見直してみましょう。

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