薄毛の髪型、長くするのは危険そのもの！ [細毛とおしゃれ]
■ 決定？ 薄毛が似合うヘアースタイル！
薄毛の髪型について、まだまだ続きます。
・・・って、そろそろ終わりにしようかと思ってますが、今回でそうなるでしょうか？？
髪が薄くなってきたときは、隠したりすると、かえって目立つということをお話してきました。
しかし、隠さないというのは、なかなか難しいものです。
髪が薄くなるまでは、普通の長さで生きてきたわけです。決して短髪では無かったはずで、自慢していたかどうかは別として、それなりのボリューム感でヘアーライフを満喫していました。
髪が足りなくなったことで、これまでのヘアースタイルが不可能になった。
それは、認めなくてはいけません。いつまでも「長い髪」という亡霊に取り付かれていないで、ズバッと別の髪型にしてしまうしかありません。
薄毛に合った髪型のポイント３点。
１ 薄くない部分の髪を伸ばさないこと
（下手に伸ばすと薄らみっともなくなる）
２ 薄毛を隠さないこと
（人間は、隠しモノが気になる性質があると知るべし）
３ 薄毛を活かす、または目立たせないこと
（これが何より大事！）
まぁ、一言で言えば、さっぱりと清潔に「短髪系のヘアスタイルにする」ことに尽きます。共通して言えることは、あくまでも、髪を自然に（見えるように）して、バランスを考えることです。
■ 薄毛が似合うヘアースタイルはコレだ！
短髪
ソフトモヒカン
ショートレイヤー
オールバック
１．短髪（スポーツ刈り、坊主頭、スキンヘッド）
数ミリ～１、２センチの長さのベリーショートやボウズ系の短髪です。ロングヘアと違って髪全体が短く、分け目もないので、薄毛が目立ちません。また、髪が短いので薄毛の人にありがちなコシのないベタッと柔らかい髪、くせ毛に悩まされる心配もほぼありません。
薄毛をより目立たなくするためのポイントは、薄い部分はやや長めに、濃い部分をやや短めにカットすること。
２．ソフトモヒカン
髪の生え方を選ぶスタイルです。頭頂部から後頭部にかけて生えているなら「ソフトモヒカン」もアリです。
単純な短髪に比べて、より長さのある髪型なので、生えてない部分に視線が行きません。ある程度、スタイルの変化を楽しめるヘアスタイルです。
坊主頭に比べるとカットが難しいのが、欠点。スタイリングにも手間がかかります。
３．ショートレイヤー
「どうしても髪を垂らしたい！」というなら、このスタイルでどうぞ。
髪に段差をつける「レイヤーカット」でカットされた髪型。髪の長さは耳にかかるくらいになります。よくあるなショートヘアの前髪を垂らした形です。このカットは、前面の髪量が必須となります。薄毛があまり進行していない方なら、オススメです。
４．オールバック
髪全体を後ろに流した、大人な雰囲気が特徴のヘアスタイルです。
長めに伸ばした髪全体を後ろに流すので、てっぺんや後方の薄毛が分かりにくくなります。髪の流れが、まっすぐでクセの少ない直毛な人に向いています。セットやスタイリングも楽です。
おすすめの髪位置は、前髪や生え際の髪量が多くて、頭頂部や後頭部が薄い人。前髪が薄い人や、おでこがＭ字の人は無理です。薄い部分が強調されてしまうのでやめたほうがいいでしょう。
薄毛の髪型について、まだまだ続きます。
・・・って、そろそろ終わりにしようかと思ってますが、今回でそうなるでしょうか？？
髪が薄くなってきたときは、隠したりすると、かえって目立つということをお話してきました。
しかし、隠さないというのは、なかなか難しいものです。
髪が薄くなるまでは、普通の長さで生きてきたわけです。決して短髪では無かったはずで、自慢していたかどうかは別として、それなりのボリューム感でヘアーライフを満喫していました。
髪が足りなくなったことで、これまでのヘアースタイルが不可能になった。
それは、認めなくてはいけません。いつまでも「長い髪」という亡霊に取り付かれていないで、ズバッと別の髪型にしてしまうしかありません。
薄毛に合った髪型のポイント３点。
１ 薄くない部分の髪を伸ばさないこと
（下手に伸ばすと薄らみっともなくなる）
２ 薄毛を隠さないこと
（人間は、隠しモノが気になる性質があると知るべし）
３ 薄毛を活かす、または目立たせないこと
（これが何より大事！）
まぁ、一言で言えば、さっぱりと清潔に「短髪系のヘアスタイルにする」ことに尽きます。共通して言えることは、あくまでも、髪を自然に（見えるように）して、バランスを考えることです。
■ 薄毛が似合うヘアースタイルはコレだ！
短髪
ソフトモヒカン
ショートレイヤー
オールバック
１．短髪（スポーツ刈り、坊主頭、スキンヘッド）
数ミリ～１、２センチの長さのベリーショートやボウズ系の短髪です。ロングヘアと違って髪全体が短く、分け目もないので、薄毛が目立ちません。また、髪が短いので薄毛の人にありがちなコシのないベタッと柔らかい髪、くせ毛に悩まされる心配もほぼありません。
薄毛をより目立たなくするためのポイントは、薄い部分はやや長めに、濃い部分をやや短めにカットすること。
２．ソフトモヒカン
髪の生え方を選ぶスタイルです。頭頂部から後頭部にかけて生えているなら「ソフトモヒカン」もアリです。
単純な短髪に比べて、より長さのある髪型なので、生えてない部分に視線が行きません。ある程度、スタイルの変化を楽しめるヘアスタイルです。
坊主頭に比べるとカットが難しいのが、欠点。スタイリングにも手間がかかります。
３．ショートレイヤー
「どうしても髪を垂らしたい！」というなら、このスタイルでどうぞ。
髪に段差をつける「レイヤーカット」でカットされた髪型。髪の長さは耳にかかるくらいになります。よくあるなショートヘアの前髪を垂らした形です。このカットは、前面の髪量が必須となります。薄毛があまり進行していない方なら、オススメです。
４．オールバック
髪全体を後ろに流した、大人な雰囲気が特徴のヘアスタイルです。
長めに伸ばした髪全体を後ろに流すので、てっぺんや後方の薄毛が分かりにくくなります。髪の流れが、まっすぐでクセの少ない直毛な人に向いています。セットやスタイリングも楽です。
おすすめの髪位置は、前髪や生え際の髪量が多くて、頭頂部や後頭部が薄い人。前髪が薄い人や、おでこがＭ字の人は無理です。薄い部分が強調されてしまうのでやめたほうがいいでしょう。
髪の毛が、生まれて抜けるまで [薄毛の原因]
男女とも、髪の毛の量や細さが減っていくのが薄毛です。
この薄毛が増えた背景には、ホルモンの影響、遺伝的要素、食生活、ストレスなど、いくつもの理由が考えられています。
薄毛の対策には、健康管理とか食生活の改善とか、方法もさまざまです。シャンプーや育毛剤という手段もありますね。そもそも、髪はどういう流れで生えるのでしょうか。
○ 髪の役割とヘアサイクル
髪は、頭部を直射日光や暑さ寒さから守り、外部の衝撃から保護するクッションの役割を果たしています。
髪だけでなく、身体に生える体毛は、伸び続けるわけではありません。成長しては抜け落ちます。そして、同じ毛根からまた新しい毛が生えてくる。そういったサイクルをくり返してます。
「成長期」
「移行期」
「休止期」
３期に分けるサイクルを、【ヘアサイクル】と呼びます
１ 成長期
毛の生えはじめから、成長が止まるまでの間です。
生えている頭髪の85～90％がこれにあたります。
通常は、２～６年くらいです
２ 移行期
成長期から休止期に移行する、ブランクの時期です
今生えている頭髪の１％ほどが、移行期の髪です
この期間は、約２週間ほどです
３ 休止期
毛根が退化してから、脱毛するまでの期間をいいます
生えている頭髪の９～１４％がお休みの最中ということです
お休みは、約３ヶ月間続きます
生えた髪の毛は成長を続けた後、すこし待って、やがて抜け落ちていく。
これがサイクルということです。
休止期に入ると、毛根部分（毛包という）の長さは、成長期の５０％～３０％くらいになり、見えている毛（毛幹という）は、皮膚表面近くまで押し上げられ、やがてさらりと脱毛します。
この薄毛が増えた背景には、ホルモンの影響、遺伝的要素、食生活、ストレスなど、いくつもの理由が考えられています。
薄毛の対策には、健康管理とか食生活の改善とか、方法もさまざまです。シャンプーや育毛剤という手段もありますね。そもそも、髪はどういう流れで生えるのでしょうか。
○ 髪の役割とヘアサイクル
髪は、頭部を直射日光や暑さ寒さから守り、外部の衝撃から保護するクッションの役割を果たしています。
髪だけでなく、身体に生える体毛は、伸び続けるわけではありません。成長しては抜け落ちます。そして、同じ毛根からまた新しい毛が生えてくる。そういったサイクルをくり返してます。
「成長期」
「移行期」
「休止期」
３期に分けるサイクルを、【ヘアサイクル】と呼びます
１ 成長期
毛の生えはじめから、成長が止まるまでの間です。
生えている頭髪の85～90％がこれにあたります。
通常は、２～６年くらいです
２ 移行期
成長期から休止期に移行する、ブランクの時期です
今生えている頭髪の１％ほどが、移行期の髪です
この期間は、約２週間ほどです
３ 休止期
毛根が退化してから、脱毛するまでの期間をいいます
生えている頭髪の９～１４％がお休みの最中ということです
お休みは、約３ヶ月間続きます
生えた髪の毛は成長を続けた後、すこし待って、やがて抜け落ちていく。
これがサイクルということです。
休止期に入ると、毛根部分（毛包という）の長さは、成長期の５０％～３０％くらいになり、見えている毛（毛幹という）は、皮膚表面近くまで押し上げられ、やがてさらりと脱毛します。
女性の加齢臭年齢は、何歳から？ 早めの臭い消し対策
抜毛がひどいと「抜毛症」という病気になります。 原因はストレスやタバコ、アルコール、食事や遺伝など。改善できることもできないこともあります。毛髪根 対策としては、シャンプーや育毛剤（発毛剤）などでこまめなケアをすること。お風呂でのシャンプーは頭皮の毛穴に詰まった脂を除去するイメージ。単純な血行不足ということもあるので、爪ではなく指でマッサージするように髪を洗います。ただし、朝シャンはほどほどに。脂が少なすぎても、抜け毛の原因になります。
もちろん、食事には気を使います。栄養不足も問題ですが、過剰も悪いのです。肉を少なく野菜を中心に。汗に混じる脂の分泌を減らすことで、抜け毛を抑える効果が期待できます。 女性も男性も、抜け毛の多い時期にはとくに注意を。きになる人も気にしない人も、頭にかゆみを伴うようなら、単純な抜け毛とは違う可能性があります。
KEY:
亜鉛 aga アトピー 赤ちゃん aa アロマ 一日 医者 育毛剤 飲酒 意味 痛み 運動 産毛 割合 ウィッグ 薄毛 女性 治療 円形脱毛症 栄養 サプリ抜毛 英語 多い 多い時期 20代 お風呂 抑える 漢方 改善 乾燥 肩こり 塊 確認 肝臓 季節 急に 喫煙 基準 急増 季節 女性 期間 抜毛 癖 くし クリーナー 黒い毛根 毛先 白い 健康 細い 高校生 甲状腺 子供 怖い 根元 更年期 コラーゲン 効果 コロコロ サプリ 産後 先が細い 先細り サイド 逆立ち サプリメント 種類 シャンプー 回数 市販 診断 すごい ステロイド スピリチュアル 正常 洗髪 生理 精油 専門医 整髪料 石鹸シャンプー 掃除 相談 掃除機 染め そりこみ 速報 タイプ 大量 たんぱく質 中学生 チェック 長さ 知恵袋 長髪 くせ毛 チリチリ ツボ つむじ 鉄分 手ぐし てっぺん 手遅れ 定義 テレビ テストステロン 手の震え 適正 止まらない 豆乳 止める トリートメント 特徴 透明 夏 悩み 治す方法 納豆 ない
抜毛がひどいと「抜毛症」という病気になります。 原因はストレスやタバコ、アルコール、食事や遺伝など。改善できることもできないこともあります。毛髪根 対策としては、シャンプーや育毛剤（発毛剤）などでこまめなケアをすること。お風呂でのシャンプーは頭皮の毛穴に詰まった脂を除去するイメージ。単純な血行不足ということもあるので、爪ではなく指でマッサージするように髪を洗います。ただし、朝シャンはほどほどに。脂が少なすぎても、抜け毛の原因になります。
もちろん、食事には気を使います。栄養不足も問題ですが、過剰も悪いのです。肉を少なく野菜を中心に。汗に混じる脂の分泌を減らすことで、抜け毛を抑える効果が期待できます。 女性も男性も、抜け毛の多い時期にはとくに注意を。きになる人も気にしない人も、頭にかゆみを伴うようなら、単純な抜け毛とは違う可能性があります。
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